Tendinitis Ahilove tetive je upalno stanje koje pogađa najveću tetivu u ljudskom telu. Najčešće se javlja kod sportista, rekreativaca i osoba koje naglo povećavaju nivo fizičke aktivnosti. Ukoliko se ne leči na vreme, može preći u hroničnu tendinopatiju, koja se znatno teže sanira.
Pravovremenim tretmanom moguće je smanjiti bol i vratiti punu funkcionalnost stopalu i nozi.
Šta je tendinitis Ahilove tetive?
Ahilova tetiva povezuje mišiće lista (m. triceps surae) sa petnom kosti (os calcaneus) i omogućava pokret plantarne fleksije stopala. Ona ima ključnu ulogu pri propinjanju na prste i neophodna je za trčanje, skakanje i sve aktivnosti koje zahtevaju oslanjanje na prednji deo stopala.
Prekomerno opterećenje, neadekvatna obuća, nepravilna tehnika trčanja ili smanjena fleksibilnost mogu dovesti do mikrooštećenja tetive, što izaziva upalu i bol.
Koji su simptomi?
- Bol i ukočenost – posebno izraženi ujutru ili nakon fizičke aktivnosti
- Osetljivost na dodir – bol se pojačava pri pritisku na tetivu
- Oticanje i crvenilo – moguć blag otok duž tetive
- Smanjena pokretljivost – otežano hodanje i izvođenje pokreta na prstima
- Zadebljanje tetive – tetiva često ima povećan prečnik
- Pojava kvržice na tetivi – loptasto zadebljanje manjeg prečnika, najčešće na sredini tetive
Dijagnostika i tretman
Tendinitis Ahilove tetive se dijagnostikuje fizioterapeutskim pregledom, specijalizovanim testovima, a po potrebi i dodatnim snimanjima (ultrazvuk ili magnetna rezonanca).
Tretman može uključivati:
- Fizikalnu terapiju – primena INDIBA Activ aparata kod akutnih stanja
- Dry needling tretman – poboljšava cirkulaciju, smanjuje bol i ubrzava regeneraciju tetive
- Ortopedska pomagala – adekvatna obuća i ortopedski ulošci
- Kineziterapiju – vežbe jačanja su ključne kod hroničnih upala tetive
Šta je važno da pacijent zna?
Ahilova tetiva zahteva duži period oporavka, naročito kada je upala hroničnog karaktera i traje mesecima. Iako fizikalni agensi poput INDIBA terapije i dry needlinga daju značajan efekat, bez aktivnog učešća pacijenta oporavak neće biti potpun.
Redovno i pravilno izvođenje dozirnih vežbi za jačanje tetive je neophodno. Kombinacijom fizikalne terapije i postepenog povećanja kapaciteta tetive postižu se najbolji i dugoročni rezultati.