Burzitis ramena je stanje koje nastaje kada se burza, mala vrećica napunjena tečnošću koja se nalazi između kostiju, mišića i tetiva, upali. To može uzrokovati bol, oticanje i ograničenu pokretljivost u ramenu.
U ovom blogu, pojasnićemo Vam ovu dijagnozu s kojom nam se često javljaju pacijenti tragajući za rešenjem problema.
Klinička slika bursitis-a ramena može varirati u zavisnosti od težine upale, ali neki od najčešćih tegoba koje osećaju naši pacijenti su:
Bol – Bol u ramenu koji može biti tup ili oštar, posebno tokom pokreta ili pritiska na zahvaćeno područje.
Otok – Oticanje u predelu ramena, često praćeno osećajem toplote na koži.
Ograničena pokretljivost – Osoba može osetiti teškoće pri podizanju ili rotiranju ramena zbog bola i otežane pokretljivosti.
Postoji nekoliko načina da se razvije burzitis ramena, ali najčešće je to preveliki stres na burzu. Osnovna podela uzroka bi bila:
- Hronični bursitis – najčešći i javlja se tokom vremena usled ponavljajuće iritacije burze. Stanja koja potpomažu da dođe do upale su: reumatoidni artritis, dijabetes…
- Inficirani bursitits – najčešće je uzrok infekcija bakterijom.
- Akutni (traumatski) – nakon neke povrede, gde dolazi do upale burze.
Kod mlađih osoba češći je akutni burzitis nakon povrede ramena, dok hronični burzitis zahvata stariju populaciju nakon aktivnosti koje često zahtevaju iste pokrete.
Često je otežano podizanje ruke iznad glave i češljanje, kao i obavljanje svakodnevnih aktivnosti kod kuće. Spavanje može biti isprekidano zbog noćnog bola.
Kako se tretira burzitis ramena?
Tretman burzitisa ramena obično uključuje kombinaciju konzervativnih mera kako bi se smanjila upala i olakšali simptomi. Antiinflamatorni i anagletski lekovi, koje prepisuje lekar. Često ortopedi prepisuju i koritkosteriode koji se daju u rame u vidu injekcija.
Odmaranje i izbegavanje pokreta koji izazivaju bol – Odmor je ključan za omogućavanje vremena za oporavak burze, ali ne predugo.
Primena leda – Primena leda na zahvaćeno područje može pomoći u smanjenju otoka i bola.
Fizikalna terapija Indibom, frekvencija 448khZ koja odlično utiče na smanjenje inflamacije burze, i ublažavanje simptoma bola. Regenereiše u značajnoj meri povređeno tkivo i dovodi do potpunog oporavka.
Prevencija kao najbolji lek
Pravilna tehnika pokreta – Održavanje pravilne tehnike pokreta prilikom podizanja ili nošenja teških predmeta može smanjiti opterećenje na ramenu.
Postepeno povećavanje opterećenja – Postepeno povećavanje intenziteta vežbi može pomoći u izbegavanju naglih opterećenja koja mogu izazvati upalu bursa.
Održavanje fleksibilnosti i jačine mišića – Redovno vežbanje za jačanje i istezanje mišića oko ramena može pomoći u održavanju stabilnosti i smanjenju rizika od povrede.
Korišćenje adekvatne opreme – Korišćenje pravilno prilagođene opreme i alata može smanjiti opterećenje na ramenu tokom fizičkih aktivnosti.
Bursitis ramena može biti izazovno stanje koje može ograničiti svakodnevne aktivnosti i izazvati nelagodu.
Međutim, sa pravovremenim tretmanom i primenom preventivnih mera, većina ljudi može doživeti olakšanje i poboljšanje simptoma. Ako imate simptome bursitisa ramena ili ste zabrinuti zbog bilo kakve nelagodnosti u ramenu, važno je potražiti medicinsku pomoć kako biste dobili odgovarajuću dijagnozu i tretman.