Fizikalna terapija je grana medicine koja se bavi lečenjem bola, povreda i smanjene pokretljivosti pomoću vežbi, aparata i različitih terapijskih tehnika. Najčešće se primenjuje nakon preloma, operacija, uganuća, bolova u leđima, problema sa zglobovima, kao i kod starijih osoba koje imaju otežano kretanje.
Cilj fizikalne terapije nije samo da bol prestane, već da se telo vrati u normalnu funkciju, da se ojačaju mišići i da se spreče buduće povrede.
Kada je potrebna fizikalna terapija
Fizikalna terapija se preporučuje u sledećim situacijama:
- nakon preloma ruke ili noge
- posle operacija kuka, kolena ili kičme
- kod bolova u vratu i leđima
- kod išijasa
- kod sportskih povreda
- kod ukočenosti zglobova
- kod problema sa hodanjem kod starijih osoba
- posle moždanog udara
- kod reumatskih bolesti
U većini slučajeva, što se ranije krene sa terapijom, oporavak je brži i uspešniji.
Kako izgleda fizikalna terapija
Fizikalna terapija obično uključuje kombinaciju različitih metoda lečenja, kao što su:
- vežbe za pokretljivost i jačanje mišića
- elektroterapija
- ultrazvuk
- magnetna terapija
- laser terapija
- masaža
- manuelna terapija
- kineziterapija
Terapija je bezbolna, a intenzitet vežbi i tretmana se prilagođava svakom pacijentu posebno.
Koliko traje oporavak
Dužina oporavka zavisi od vrste povrede ili bolesti. Nekada je potrebno samo 10 terapija, a nekada terapija traje nekoliko meseci.
Na primer:
- uganuće: 2–3 nedelje
- prelom ruke: 4–8 nedelja
- operacija kuka: 2–3 meseca
- bol u leđima: 2–6 nedelja
Najvažnije je da se terapije rade redovno, jer preskakanje terapija produžava oporavak.
Fizikalna terapija kod starijih osoba
Kod starijih osoba fizikalna terapija ima poseban značaj jer pomaže da osoba ponovo stekne sigurnost pri hodu, smanji bolove i poveća pokretljivost zglobova.
Redovna fizikalna terapija kod starijih može:
- smanjiti bol
- poboljšati ravnotežu
- smanjiti rizik od pada
- povećati samostalnost u svakodnevnom životu
- ubrzati oporavak nakon preloma
Zaključak
Fizikalna terapija je jedan od najvažnijih koraka u oporavku nakon povreda, operacija i kod hroničnih bolova. Pravilno vođena terapija može značajno smanjiti bol, vratiti pokretljivost i poboljšati kvalitet života.
Zato je važno da se sa fizikalnom terapijom krene na vreme i da se terapije rade redovno, uz stručni nadzor fizioterapeuta.